Як видалити гикавку і чому вона виникає

Гікавка - це скорочення, яке відбувається мимоволі в м’язі діафрагми різко, впливаючи на голосові зв’язки, які змушують нас видавати типовий звук, який характеризує гикавку:  стегна, стегна

Якщо це не хронічна проблема, гикавка триватиме кілька хвилин, і все повернеться до норми, але іноді дискомфорт, який викликає у нас як фізично, так і соціально (наприклад, якщо ми гикаємо, коли знаходимось на зустрічі), змушує нас захотіти звільнимося від гикавки якомога швидше. На щастя, існують методи припинити гикавку, які, хоча і не працюють на 100% у всіх випадках, швидше за все, допоможуть перестати вас турбувати.

Причини, які зазвичай викликають гикавку

Гікавка виникає тому, що наша діафрагма, яка є м’язом, який відокремлює живіт від грудної клітки, стискається з мимовільним рухом, що спричиняє невеликі спазми, що в свою чергу змушує голосові зв’язки закриватися, змінюючи наше дихання і відпускати типовий звук, пов’язаний з гикавкою.

Зазвичай скорочення діафрагми виникають з різних причин:

  • Приймайте гостру їжу.
  • Їжте швидко.
  • Вживайте алкогольні напої.
  • Вживайте газовані напої.
  • Раптові зміни температури.
  • Їжте рясно.
  • Піддаючись стресовій ситуації або тому, що викликає багато нервів.
  • Деякі захворювання, такі як плеврит або пневмонія.
  • Болить горло або шлунок.
  • Запалення дихальних шляхів.

Зазвичай гикавка триває кілька хвилин і зникає, ця гикавка відома як гостра гикавка і не має серйозних наслідків . Однак є випадки, коли гикавка триває днями, а то й місяцями, це відомо як стійкі гикавки. У випадках постійних гикавок, відвідування лікаря загальної допомоги дасть нам рішення, зазвичай вони призначать такий препарат, як хлорпромазин або метоклопрамід .

Як запобігти гикавці

Тепер, коли ми знаємо, що викликає гикавку, запобігти її може бути набагато простіше. Дотримуйтесь цих порад:

  • Уникайте вживання гострої їжі.
  • Уникайте надмірного вживання алкогольних або газованих напоїв.
  • Їжте повільно.
  • Не переїдайте.

Як видалити гикавку

У випадку, якщо у нас гостра гикавка, тобто гикавка, яка зникає через кілька хвилин, ми можемо знайти безліч методів видалення гикавки, деякі з цих методів не мають наукової бази, тому ми вирішили їх не включати, але інші, хоча вони можуть здаватися методами, які діють магічно, мають пояснення на біологічному рівні, і саме тому ми їх включили.

Щоб встигнути збільшити вуглекислий газ нашої крові.  Для цього було б достатньо використати мішок, щоб вдихнути його або просто злегка гіпервентилювати, це також працює, щоб отримати хороший відляк від того, хто нам шкода, щоб допомогти нам змінити ритм дихання. За допомогою цих методів вуглекислий газ у крові збільшувався б, а спазми, які виникають у нашій діафрагмі, зменшуватимуться, поки вони не зникнуть.

Блукаючий або шалений нерв.  Якщо ми заглибимося трохи глибше, як виробляється гикавка, то грає стимуляція блукаючого нерва або френетичного нерва. Щоб полегшити проблему, блукаючий нерв може бути зроблений для надсилання нових сигналів відчуття в мозок, щоб він перестав звертати увагу на діафрагму, наприклад, ми можемо взяти столову ложку лимонного соку або оцту, дуже швидко випити води або з'їсти подрібнений лід серед інших.

Це не методи, які діють у всіх випадках, але якщо ми не можемо почекати кілька хвилин, щоб звільнитися від гикавки, намагання застосувати їх може допомогти нам швидше зникнути.

Схожі Статті