Як швидко вилікувати застуду, домашніми засобами

Застуда в ці дати зазвичай є серед різних захворювань, найпоширеніших у світі. Погана погода, дощі, інфекції та перепади температури зазвичай є поживним середовищем, щоб застудитися.

В іншому дописі ми вже бачили різні хитрощі, які існують для знезараження носа, тепер ми побачимо, як швидко вилікувати застуду за допомогою деяких домашніх засобів .

Холодно, що взяти

Застуда зазвичай супроводжується головним болем, загальною слабкістю і дискомфортом, закладеним носом і ангіною. Найкраще при застуді - включити деякі домашні засоби, про які ми пояснимо пізніше, а також у випадках, коли лікар призначає їх, протизапальні препарати, такі як ібупрофен або ацетамінофен, щоб усунути застій і головний біль.

Те, що ми ніколи не повинні робити, і менше на власний ризик, - це приймати антибіотики для боротьби з ним. Антибіотики будуть призначені нашим лікарем у випадку, якщо у нас розвинулася інфекція горла або вуха, і вони допоможуть боротися з інфекцією. При звичайній застуді антибіотик буде служити лише для ослаблення нашого організму .

Холодні чаї працюють дуже добре. Ми можемо вільно приймати будь-який тип настою, який нам подобається, і супроводжувати його трохи меду або лимона, які пом’якшують горло. Крім того, найкраще при застуді - залишатися зволоженою, пити багато рідини протягом дня, особливо води, оскільки це допоможе нам вивести слиз. Не пити жоден алкоголь важливо, оскільки алкогольні напої зневоднюють наш організм.

Ще одна гарна ідея, що приймати застуду - це гаряча дієта, особливо м'яка дієта, оскільки вона зменшує запалення і ефективно знімає симптоми застуди.

Домашні засоби, щоб вилікувати застуду

Ось декілька порад та підказок, як можна негайно позбутися від застуди:

  • Перебування вдома - найкращий трюк, який ми можемо порадити вам, оскільки ми швидше зцілимо себе, і уникнемо зараження інших, особливо якщо у нас є хронічні захворювання органів дихання, такі як хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ).
  • Дуже гарячий душ - чудовий засіб, адже він допомагає виводити слиз і знезаражувати ніс. Поки ми приймаємо душ, дуже рекомендується вдихати всю пару з-під душу, яку ми можемо, повільно, потім кашляти і дути носи, очищуючи , таким чином, дихальні шляхи . Також дуже рекомендується зайти у ванну з дуже гарячою водою і пробути близько 20 хвилин у ванній .
  • Додавання вітаміну С до нашого раціону - хороший варіант, оскільки він захищає слизові оболонки носа, глотки та гортані, не даючи їм запалитися і виробляти більше слизу. Ми повинні пити апельсиновий сік або ківі протягом дня.
  • Використовуючи тканини, уникайте постійної передачі.
  • Гімнастичні вправи м'яко (доки у нас є сили) можуть допомогти нам швидше відновитися, тому що ми будемо дихати інтенсивніше і виводити слиз. Це повинен бути ніжний вид спорту, як розтяжка або йога. Регулярно займатися цими вправами, запобігає появі застуди, оскільки стимулюються захисні сили нашого організму. Тож якщо ми хочемо почати займатися йогою, ми поділимося посиланням з деякими позами, щоб займатися йогою вдома.
  • Використовуйте сольові розчини для очищення носа.

    Купити зараз Назальний спрей Цей продукт лікує спрей з морською водою, і він дуже добре працює. Спочатку це трохи неприємно, але він очищає ніс ефективно . Що нам слід зробити, - трохи відкинути голову назад, прикрити одну з ніздрів, в той час як ми вдихаємо через іншу, щоб розпилювальна рідина потрапляла через протоку. Накопичена слиз спуститься до горла, і ми можемо її вигнати . Таке лікування є абсолютно нешкідливим, і ефективно очищає ніс. Також ми можемо зробити його в домашніх умовах, попередньо кип’яченою водою і трохи звичайної солі.

  • Приготування часнику - це останній домашній засіб, який ми пропонуємо. Часник - це різновид природного антибіотика з антисептичними властивостями, який допомагає боротися з холодними картинами. Його можна тушкувати до м’якості, і їсти безпосередньо, або фарш і готувати з настою з фаршеного часнику, лимона і меду .

Ліки від холоду

Такі лікарські засоби, як парацетамол або ібупрофен, прекрасно показані для зняття симптомів застуди, і не потрібно було б звертатися до лікаря за рецептом, якщо їх вчасно приймати для полегшення катаральних процесів . В аптеці є препарати, засновані на протизапальних засобах , з вбудованим вітаміном С, який також допоможе очистити ніс і полегшить загальний дискомфорт.

Якщо з якихось причин застуда ускладнюється, і ми помічаємо, що у нас є бляшки в горлі або у вухах, нам слід звернутися до лікаря загальної практики, оскільки можливо, що у нас розвинулися деякі з різних видів інфекцій і потрібно приймати антибіотики. .

Схожі Статті