Як відразу позбутися від запаморочення: поради та засоби

Почуття запаморочення схоже на непритомність, слабкість або нестабільність, що створює помилкове враження, що все навколо вас крутиться і також відоме як вертиго . Зазвичай це одна з найчастіших причин, чому дорослі відвідують лікаря.

Однак вони, як правило, не вказують на серйозні розлади, навіть якщо це незручне і незручне почуття. Запаморочення може супроводжуватися нудотою і може бути настільки сильним, що вам може знадобитися сісти або полежати, і може тривати від декількох секунд до днів . Тут ми показуємо вам можливі причини запаморочення та як швидко позбутися від запаморочення.

Причини раптового запаморочення

Вертиго - це помилкове відчуття, що довкілля обертається навколо вас і виникає, коли мозок працює на замовлення дезорієнтації . Існує багато причин, які можуть викликати це запаморочення, але найпоширенішими є:

  • Проблеми з внутрішнім вухом.
  • Наявність доброякісного пароксизмального постурального вертиго також є найпоширенішою причиною вертиго.
  • Переживання мігрені - ще одна з найпоширеніших причин запаморочення.
  • Страждає хворобою Меньєра.
  • Маючи вірусну інфекцію вестибулярного нерва.
  • Раптове падіння артеріального тиску.
  • Погане кровообіг.
  • Неврологічні розлади, такі як хвороба Паркінсона та розсіяний склероз.
  • Окремі ліки включають запаморочення, такі як антидепресанти, протисудомні засоби, транквілізатори та седативні засоби, серед своїх побічних ефектів.
  • Низький рівень заліза, який також відомий як анемія, може викликати у вас запаморочення, втому та слабкість.
  • Мають тривожні розлади, включаючи панічні атаки та страх.
  • Надмірна спека і зневоднення.
  • Низький рівень цукру в крові або гіпоглікемія також можуть викликати запаморочення.

Коли потрібно відвідувати лікаря?

Кожного разу, коли у вас затяжне запаморочення або запаморочення, слід відвідувати лікаря. Якщо це також супроводжується наступними симптомами, не соромтесь негайно звернутися до медичного центру:

  • Біль у грудях.
  • Утруднення дихання.
  • Непритомність.
  • Подвійне бачення.
  • Тахікардія або аритмія.
  • Постійне блювання
  • Судоми
  • Плутанина або труднощі в розмові.
  • Раптова зміна слуху.
  • Поїздки або утруднена ходьба
  • Оніміння або параліч кінцівок.
  • Раптовий і сильний головний біль.
  • Оніміння або слабкість на обличчі.

Лікування запаморочення

Після того, як ми побачимо причини запаморочення, ми пояснимо, яке підходить для боротьби з ними. Хоча іноді це так просто, як зміна деяких звичок або дотримання певних методів терапії.

Залежно від причин вашого запаморочення, ваш лікар призначить певні препарати для зменшення частоти цих нападів. Крім того, я можу також рекомендувати наступні методи лікування:

  1. Балансова терапія . Він складається з вивчення конкретних вправ, щоб ваша балансова система була менш чутливою до руху. Ця терапія відома як вестибулярна реабілітація . Зазвичай його застосовують у людей з порушеннями внутрішнього вуха.
  2. Маневри позиціонування голови . Цю методику повинен виконувати лікар, аудіолог або фізіотерапевт, оскільки передбачає маневрування положенням голови.
  3. Психотерапія . Ця терапія зазвичай допомагає людям, які страждають від вертиго, викликаного порушеннями тривоги .
  4. Хірургія або інші процедури . Ваш лікар може вирішити ввести антибіотик у внутрішнє вухо, щоб відключити функцію балансу, тим самим припиняючи відчуття запаморочення. Незаймане вухо візьме на себе контроль над цією функцією. Однак, коли лікування, здається, не працює і у вас сильна втрата слуху, можливо, вам доведеться операцію з відключення вестибулярного лабіринту ураженого вуха. Як і в попередньому випадку, інше вухо взяло б під контроль функцію балансу.

Поради та домашні засоби

Якщо у вас часто виникають повторні епізоди запаморочення, слід врахувати ці поради, щоб виключити деякі з причин запаморочення, згадані вище:

  • Будьте дуже обережні, ви можете втратити рівновагу і впасти на землю, що може спричинити серйозні травми.
  • Умовте свій дім таким чином, щоб він був вільним від можливих падінь, усуньте зайві перешкоди, через які можна подорожувати, наприклад килими, кабелі, прикраси ... Використовуйте у ванній кімнаті ковзання, що не ковзає, і завжди маєте хороше освітлення .
  • Уникайте швидких і раптових рухів і ходіть за допомогою тростини, якщо це необхідно для підтримки стабільності.
  • Уникайте прийому кофеїну, алкоголю, тютюну чи солі, вживання цих речовин може значно погіршити симптоми.
  • Пийте достатню кількість води і дотримуйтесь здорового і збалансованого харчування . Спати необхідні години, по можливості не менше 8, і уникати стресів.
  • Сядьте або ляжте, як тільки відчуєте запаморочення, таким чином уникнете колапсу. Закрийте очі і залишайтеся лежати в темній кімнаті, якщо ви переживаєте епізод вертиго.
  • Якщо ваше запаморочення викликане ліками, проконсультуйтеся з лікарем, щоб перервати або зменшити споживання.
  • Ви не повинні керувати автомобілем у такому стані чи керувати важкою технікою, якщо у вас виникають часті та непередбачені запаморочення.
  • Якщо запаморочення супроводжується нудотою, спробуйте приймати антибістамін без рецепта . Але будьте обережні, вони зазвичай викликають сонливість.
  • Якщо ваше запаморочення викликане надлишком тепла або зневоднення, відпочиньте в прохолодному місці і пийте багато води або спортивного напою, щоб забезпечити мінеральні солі. Це усуне відчуття запаморочення.

Схожі Статті