Як відключити ніс: миттєво припиніть закладеність носа!

Багато людей страждають від закладеності носа, досить дратівливих відчуттів, викликаних алергією, запорами, перебуваючи в середовищі, що викликає сухі носові ходи тощо. Існує ряд методів, які працюють дуже ефективно, щоб в більшості випадків можна було швидко і дуже легко відімкнути ніс.

Як знежирити ніс: масажі

Є три способи проведення масажу, які є досить ефективними:

  • Масаж брів, в точці між бровами, допомагає знезаразити ніс за короткий час, злегка масажуючи область хоча б одну хвилину. Крім того, такий вид масажу також запобігає сухість у ніздрях, знижує тиск слизової.
  • Масаж на крилах носа також дуже корисний, роблячи кругові рухи на крилах носа протягом приблизно двох хвилин. Ця процедура допомагає розкрити ніздрі, щоб задути ніс.
  • Ми також можемо масажувати область між губою і носом , злегка натискаючи вказівним пальцем, круговими рухами, і це також допоможе очистити ніс, щоб слизова відійшла і ми могли краще прозвучати, так що здоров’я не постраждає.

Як відімкнути ніс: деякі домашні засоби

Існують закладені засоби для носа, які спрацьовують дуже добре, і найкраще, щоб аптечні продукти не знімали закладеність носа:

  • Вологість у навколишньому середовищі дуже необхідна, щоб ніс не був заблокований. Якщо це менше 40%, цілком ймовірно, що слизова носа пересохне, а дихання може перешкодити, тому в нашому будинку зручно мати зволожувачі повітря, щоб завжди мати ідеальне зволоження.
  • Пара від душу - це також чудовий союзник для боротьби з забитим носом, даючи нам гарну ванну або злив дуже гарячої води, що легко знежирить носові ходи.
  • Ми також можемо закип’ятити воду і відсмоктувати її пари . Будь-який домашній засіб від закладеного носа, який добре зволожує ніздрі, завжди буде дуже ефективним.
  • Прогрівання носа - також хороший домашній засіб, з теплою серветкою, яку можна мікрохвильовувати . Для знезараження носа нагріваємо серветку так, щоб вона мала не дуже гарячу і приємну температуру, і наносимо її на ніс.

Після цих розчинів слиз стане більш рідкою, і ви зможете легше продувати ніс. Далі, найдоцільніше - промити пазухи сольовим розчином, щоб вийшла вся слиз.

Як відімкнути ніс: домашні препарати

Є інгредієнти, які ми можемо мати вдома, і які дуже підходять для знезараження носа:

  • Мед допомагає досягти цього, і цей засіб також буде профілактичним, оскільки може лікувати проблему в довгостроковій перспективі. Це дуже просто, оскільки нам слід регулярно приймати приблизно 50 грам (2 столові ложки) меду, щоб запобігти цій проблемі, коли вона дуже часта.
  • Яблучний оцет відмінно підходить і для знезараження носа. Ми добре перемішуємо пару столових ложок яблучного оцту (приблизно 20 мл) в склянці теплої води, і пиємо розчин до чотирьох разів на день, якщо нам це потрібно.

Інші хитрощі, які спрацьовують

  • Якщо ми затримаємо дихання, затягнувши повітря, ми можемо відкрити ніс. Ми дихаємо якомога глибше, повертаємо голову назад, прикриваємо ніс пальцями і затримуємо дихання, поки можемо . Якщо ми робимо це кілька разів на день, ми можемо успішно знежирити ніс.
  • Їжа гострого дуже допомагає знежирити ніс. Ми можемо приправляти їжу і їсти їх, з усією пряністю, яку можемо нести. Пряність допомагає розм’якшити слиз з ніздрів, оскільки вони виходять легше.
  • Часник також допомагає закупорити ніздрі, вживаючи по одній зубчику часнику щодня, оскільки ця їжа дуже корисна для сприяння знезараженню носа.

Як дізнатися, чи може бути нашою проблемою гайморит

Коли закладений ніс і є інші пов'язані з цим проблеми, ми можемо говорити про синуситі. У цьому випадку ми повинні звернутися до лікаря, щоб поставити діагноз, навіть якщо ми використовуємо домашні засоби. В основних симптомів синуситу є наступними:

  • Постійний нежить і закладеність .
  • Біль і тиск позаду очей і час від часу в щелепно-лицьовій області.
  • Повна або часткова втрата нюху.
  • Втома і відчуття загального дискомфорту.
  • Часті головні болі .
  • Іноді дискомфорт від закладеності носа може супроводжуватися лихоманкою.
  • Біль у горлі.

У цьому випадку домашні засоби можна використовувати, щоб трохи полегшити дискомфорт, викликаний закладеним носом, але цього буде недостатньо. У такому випадку доцільно відвідати нашого сімейного лікаря, щоб він зміг поставити діагноз і поставити нас на лікування, що, мабуть, буде фармакологічним лікуванням.

Як не допустити подразнення нашого носа

Коли ми використовуємо домашні трюки для знезараження носа, а також коли ми дуже часто дмемо, ніс може бути роздратований. Щоб цього уникнути, ми повинні використовувати кілька простих прийомів, які дозволяють уникнути того, що окрім дискомфорту закладеного носа, у нас є і постійно роздратований ніс . Вони такі:

  • Не дуйте носом надмірно, навіть якщо ми засмучені. Краще підірвати собі час, який справді необхідний .
  • Завжди використовуйте м'які хустки, як тканину , так і папір
  • Часто зволожуйте ніс кремом для тіла або бальзамом.
  • По можливості завжди уникайте сухого середовища .

Схожі Статті