Як швидко знизити лихоманку домашніми засобами

Лихоманка сама по собі зазвичай не викликає занепокоєння, якщо вона не досягає високої температури, але це захисний механізм організму, який попереджає нас про те, що ми можемо щось інкубувати: застуду, грип, інфекцію . Якщо температура тіла підвищиться до 38º , пора викликати лікаря і спробувати знизити її за допомогою деяких дуже ефективних прийомів .

Як знизити температуру: як ваш організм реагує на лихоманку

Гіпоталамус діє як термостат для нашого організму, і якщо нам спекотно або холодно, це змусить нас відчути тремор або навпаки, ми потіємо. Якщо вона досягає температури 38 ° і вище, це буде тоді, коли нам доведеться вжити необхідних заходів для зниження температури тіла, особливо лихоманки у дітей, оскільки їх температура завжди досягає більш високих температур. Найбільш надійним вимірюванням, єдиним, яке вважають практикуючі, є вимірювання в пахві .

Лихоманка у дорослих, яка досягає 38 °, не є небезпечною, якщо ви не страждаєте від таких захворювань, як гіпертонія або діабет, оскільки ці порушення можуть погіршитися. Якщо з плином годин лихоманка піднімається до 40º, особливо лихоманка у дітей та лихоманка у людей похилого віку, то необхідно вжити термінових заходів і почати знижувати лихоманку тіла.

Як знизити температуру у дітей та дорослих

Перше, що слід зробити, це не притуляти пацієнта, щоб тіло охолоджувалося. Не слід носити нічого теплого, навіть якщо ми відчуваємо холод, тому що переохолодження марно. Щоб знизити температуру дитини, не потрібно одягати його шарами і шарами, але тримайте його прохолоднішим і нехай він випускає тепло . Тоді вам доведеться нанести ганчірки з прісної води , яка не дуже холодна, як в пахвах, так і на лобі, а також в паху, і чекати, коли лихоманка зійде. Якщо цих заходів недостатньо, найкраще занурити його у ванну з теплою водою, але не холодною,щоб організм не зазнав різкої зміни температури. І дорослий, і дитина відчують невелике зниження температури тіла, і йому доведеться досягти 38º, щоб негайно перейти до ЕР .

Гідратація постійного тіло буде знижувати температуру, так це те , що робить ваше тіло поту і втратити рідини і мінерали . Пити щонайменше два літри води на день рекомендується, в будь-якому випадку, але більше, якщо у нас лихоманка. Крім того, питна вода дозволяє мінімізувати супутні побічні ефекти, такі як відчуття запаморочення, головного болю або втоми.

У дні лихоманки найкраще їсти продукти, відомі як пробіотики: молоко, йогурт, фрукти та овочі . Фруктові соки, апельсин, грейпфрут або ківі - ідеальні, оскільки містять вітамін С і сприяють зниженню температури тіла, а також настоям . У будь-якому випадку, найкраще завжди дуже гладке харчування, яке не змушує важкого травлення. Крім того, наш організм не попросить нас переїдати, але багато рідини.

Лід , прикладений до лоба, дуже добре знижує температуру, оскільки контакт з холодом сприяє обміну теплом між тілом і зовні, а також позбавляє від дискомфорту. Найкраще відпочивати, щоб знизити температуру, тому що висока температура змушує організм споживати зайві калорії, щоб його захисні механізми намагалися його знизити. Завжди в теплому середовищі та в добре провітрюваному приміщенні.

Ліки для зниження температури

Ці препарати для лікування лихоманки є анальгетиками , які також також допомагають знизити температуру. Антибіотики ніколи не слід давати , оскільки вони повинні лікувати інші інфекції, і лікарі повинні їх призначати. І якщо діти також не повідомляють про дискомфорт, краще нічого не пити і вдаватися до природних соків, води та рідини взагалі . Але якщо дискомфорт з’являється і зберігається, то найкращим варіантом є прийняття знеболюючих засобів.

Маленьким дітям (особливо дітям до 18 місяців ) ви завжди повинні керувати тим, що вказує на педіатра, і нічого, крім цього. Найбільш нормальне те, що за звичайним медичним рецептом, і якщо у дитини підвищена температура, вони рекомендують нам дати йому кілька крапель апіреталу .

Для дорослих найкраще спробувати трохи знизити температуру та полегшити дискомфорт, наприклад, втому, головний біль та запаморочення, парацетамол - найефективніший препарат. Ми повинні приймати таблетку від 650 мг до 1 г кожні 8 годин або кожні 6, якщо лихоманка не знижується. Необхідно враховувати дотримання погодинних інтервалів, оскільки в іншому випадку воно втрачає ефективність.

Якщо у нас немає ацетамінофену, ви можете приймати ібупрофен , який також має протизапальну дію і бореться з головним болем і втомою. Ми можемо приймати одну таблетку від 400 до 600 мг кожні 4 години . Важливо не зловживати, оскільки ібупрофен є більш агресивним і може викликати виразку шлунка.

Схожі Статті