Як очистити шлунок природними засобами

Наближаються різдвяні свята, вечірки, на яких сімейні страви та різдвяні вечері серед друзів чи колег - це порядок дня. Важкі травлення також є одним із наслідків великих святкових бенкетів.

В іншій нашій статті ми вже бачили, як зняти печію за допомогою деяких домашніх засобів, зараз ми побачимо хитрощі та домашні препарати про те, як очистити шлунок і почувати себе краще.

Винуватці поганого травлення

Наш день у день змушує нас багато разів їсти погано. Погана дієта, поспіх їсти або важкі страви змушують наш організм відчувати потребу зробити очищення шлунка. Газ у шлунку - один з наслідків важкого травлення, а також вживання в їжу обробленої їжі, багатої жирами або калоріями . Звідси важливість хорошого очищення шлунка, щоб здоров’я нашого шлунка не було порушене.

Іноді важке травлення може бути не надто важливим. Але якщо ми за своєю природою запори або нам важко перетравити належним чином, не варто витрачати на ліки, які є антацидами і полегшують погане травлення. Але необхідно контролювати кишковий транзит і проводити очищення товстої кишки, оскільки поганий кишковий транзит може призвести до більш серйозних захворювань. А вживання продуктів, багатих клітковиною та інших домашніх препаратів, допоможе провести якісне очищення шлунка.

Важкість у шлунку також може призвести до болю в шлунку, і є кілька причин, коли наш шлунок відчує важкість і біль. Недосконалі харчові звички є однією з основних причин важкого травлення, що може призвести до печії та печії.

Пообідати або особливо багатими вечерями не корисно для нашого організму, особливо якщо ми їмо його багато, оскільки, поки ми відпочиваємо, наш шлунок погіршує травлення і гази в шлунку, важкість, печія або біль у животі можуть нас наздогнати , тому легкий обід завжди є найбільш рекомендованим.

Домашні засоби для очищення шлунка

Для очищення шлунка не варто чекати деяких специфічних симптомів, таких як біль у животі або дратівливі гази. Ви можете зробити домашні препарати , щоденні напої, які дозволяють нам краще травитись і які, будучи рідкими, дуже корисні для здоров’я. Одні з найбільш ефективних - наступні.

Лляна вода

Льняна вода - джерело, багате омега3, клітковиною та антиоксидантами для регулювання травлення. Зазвичай це також дуже ефективно допомагає схуднути, і в той же час є високоефективним в очищенні шлунка. За допомогою столової ложки насіння льону і склянки води, даючи столовій ложці відпочивати протягом ночі, ми можемо процідити воду і приймати по кілька столових ложок щодня протягом 7 днів поспіль.

Тепла вода з лимоном

Лимонна вода досить ефективно детоксикує організм, а також бореться з дискомфортом у травленнях . Лимон усуває зайву кислотність, викликану деякими важкими травленнями, завдяки своїм лужним властивостям та покращує активність бактеріальної флори шлунка. Нагріваємо склянку води і додаємо сік одного лимона. Цей препарат ми можемо приймати щоранку перед сніданком.

Настій орегано

Ще один хороший варіант - настій орегано, який швидко заспокоює важкість травлення і очищає токсини . Можна взяти чайну ложку орегано в чашці окропу, залишивши препарат відпочити приблизно на 10 хвилин. Як тільки вона охолоне і вода тепла, ми п'ємо препарат перед сном. Ми можемо повторити операцію протягом тижня, і, безумовно, помітимо результати і відчуємо себе легше.

Ромашка

Ромашка - це класика, коли ми хворі і болимо живіт. Настій ромашки дуже ефективний, оскільки він дуже ефективно очищує і регулює кишковий транзит . Цей настій можна поєднувати з кульбабою, хоча вони також продаються окремо. Його можна приймати щодня, оскільки його аромат приємний, а ромашка - хороший очищувач для шлунка та товстої кишки, а також для кишечника. Крім того, це потужний знеболюючий засіб для зняття болю в шлунку .

Відвар із селери та цибулі

Відвар із селери та цибулі - це дуже легка рідка їжа, яка, крім того, що допомагає схуднути, забезпечує вітаміни та мінерали, антиоксиданти та інші корисні речовини, корисні для здоров’я, та сприяють детоксикації нашого організму.

Нам знадобиться близько 3 середніх цибулин, паличка селери, близько двох літрів води, щіпка солі і 1 столова ложка оливкової олії. Нарізаємо і промиваємо цибулю і селеру, кладемо їх в каструлю з водою, додаємо сіль і оливкову олію і даємо їй закипіти, тримаючи на повільному вогні близько 10 хвилин, щоб овочі виділили весь свій сік та властивості.

Потім проціджуємо результат і даємо йому охолонути. Ми можемо поставити в холодильник і споживати чашку приблизно три рази на тиждень перед сном і після вечері.

Пам’ятайте, що важкі травлення самі по собі не є ускладненням, але можуть призвести до більш серйозних недуг, таких як виразка або, в гіршому випадку, рак травної системи, саме тому потрібно максимально обережно ставитися. кишковий транзит, очищення та очищення шлунка час від часу.

Схожі Статті