Як швидко вигнати мокроту простим і природним способом

Найбільш поширені інфекції в Іспанії є респіраторними, особливо у дітей та людей похилого віку. Кашель з мокротою - це природна реакція нашого організму, яка виникає для виведення надмірної кількості мокротиння або слизу, яка може з’явитися з таких причин, як застуда.

Це нормально, коли у нас застуда, грип, ми страждаємо алергією або гайморитом, ми закінчуємо генерацію дратівливої ​​мокротиння в горлі. Тому важливо знати, як їх припинити та які засоби захисту ми можемо використовувати в цьому плані. Тут ми показуємо вам, як швидко вигнати мокроту.

Хоча це не є серйозною проблемою, вона може заважати вашому повсякденному життю і дуже незручна. Крім того, наявність зеленої мокроти в легенях є проблемою, яку не варто недооцінювати, оскільки це може спричинити набагато більш серйозні труднощі. Зверніть увагу, ми покажемо, як їх видалити.

Види мокротиння

Люди з перешкодами носа і горла зазвичай закінчуються скупченням мокротиння в легенях, що закінчується причиною дихальних проблем і хронічного кашлю.

Мокрота - клейка речовина, що виділяється слизом з дихальної системи. Ця речовина має захисну функцію, яка відповідає за захоплення пилу, вірусів і частинок ззовні . Крім того, серед його основних функцій є запобігання інфекціям, таким як застуда.

Тому, коли ви відчуваєте необхідність кашляти, це означає, що в горлі та легенях є надлишок слизу. Ця слиз може бути наслідком бактерій, вірусів, грипу ..., і зазвичай супроводжується іншими симптомами, такими як лихоманка, слабкість, утруднене дихання та нежить. Мокрота також блокує бронхи, якщо її не видалити належним чином.

Звідси важливість усунення зеленої мокротиння або слизу з горла, інакше ми можемо перенести інфекцію. Будьте обережні з мокротою з кров’ю, тому що в цьому випадку нам доведеться приймати якісь ліки за лікарським рецептом. Якщо ваш стан не стає таким серйозним, зверніть увагу, ми покажемо вам, як вигнати мокроту природними засобами.

Домашні засоби швидко вигнати мокроту

Деякі прості методи, що дозволяють вивільнити мокроту:

1. імбирний чай

Імбир має природні та корисні антибактеріальні, противірусні, антигістамінні та протизахисні властивості. Тому він може бути дуже корисним для полегшення скупчення грудної клітки та горла та швидкого вигнання мокроти.

Найефективніший спосіб вживання імбиру - це приготування чаю. Для цього закип’ятити дві склянки води і додати чайну ложку меленого перцю і шість шматочків свіжого імбиру . Доведіть все до кипіння протягом хвилини і зменшіть вогонь до половини, щоб він варився ще п’ять хвилин. Зніміть імбирний чай з вогню і додайте чайну ложку меду. Ви можете споживати до двох чашок на день.

2. Мед і лимон

Ці інгредієнти мають антибактеріальні та протигрибкові властивості, допомагаючи позбутися зеленої мокроти. У лимоні міститься багато вітаміну С, який допомагає нам уникнути заторів і покращити імунну систему. Крім того, кислотність лимона сприяє розчиненню зайвої слизу.

Щоб зробити цей засіб, змішайте дві столові ложки лимонного соку з однією з меду, поки не отримаєте однорідну суміш, і приймайте її тричі на день.

3. Куркума вода

Куркума дуже корисна завдяки куркуміну, який має антисептичні та антибактеріальні властивості, що вбивають бактерії, що викликають слиз. Одночасно це також зміцнює імунну систему.

Приготувати цю суміш дуже просто; випийте склянку теплої води і додайте чайну ложку порошку куркуми і половину столової ложки солі. Полоскайте горлом цією сумішшю три-чотири рази на день, щоб швидко вигнати мокроту.

4. Яблучний оцет

Ще одним дуже ефективним антибактеріальним засобом для позбавлення від мокроти, який також регулює рН та зменшує накопичення слизу та мокроти, є яблучний оцет. Для його вживання розведіть столову ложку цього оцту в склянці води і пийте щодня, хоча з цим поєднанням ви також можете полоскати горло.

5. Пари чебрецю та розмарину

Пари чебрецю і розмарину дуже корисні для швидкого і легкого розчинення і витіснення мокроти. Щоб приготувати ці листки, покладіть чайну ложку сухого розмарину і половину чебрецю в чотири склянки окропу. Потім, нахилившись над парою, накрийте голову рушником, щоб пара сконцентрувалася. Вдихайте п’ять-десять хвилин кілька разів на день.

6. Підтримуйте хорошу гідратацію

Вживання правильної кількості води щодня дуже важливо, щоб швидко киснути і вигнати мокроту. Ми можемо пити воду або гарячі напої, такі як чай, трав'яні чаї або ромашка, підсолоджені медом евкаліпта.

Тепло напою, поряд із дією меду та заспокійливого та бальзамічного евкаліпта, будуть дуже ефективними в завданнях пом'якшення зеленої або жовтої мокроти та зменшення дискомфорту в запаленому горлі. Це важливо, коли ми виганяємо криваву мокроту.

7. Полоскати горло

Полоскання горла на хвилину щоранку з початку осені очистить наш організм від шкідливих зовнішніх агентів, таких як бактерії, які породжують застуду.

Можна приготувати їх з половиною чайної ложки солі в склянці теплої води, оскільки це вважається найкращим ліком при кашлі та ангіні. А це те, що сіль вбиває і виводить мікроби, полегшуючи загоєння горла і вигнання зеленої мокроти.

Просто розтопіть сіль в чашці гарячої води, покладіть невелику кількість води в рот і полощіть горло. Спробуйте потримати три хвилини, але якщо це коштує вам, подумайте, що навіть хвилина може бути ефективною. Виплюньте воду в кінці операції, і якщо ви будете виганяти криваву мокроту, слід відвідати лікаря.

8. Як уникнути появи мокротиння в горлі

  • Переконайтесь, що вологість у вашому домі достатня.
  • Мийте ніс часто, щоб не збирати слиз.
  • Уникайте вживання холодних напоїв, краще гарячих напоїв.
  • Тримайтеся подалі від дратівливих продуктів.
  • Покладіть теплі компреси на груди при першій ознаці.

Вам також може сподобатися...

  • Чому соплі зелені?

  • Ні, молоко не дає тобі більше соплі: новий міф демонтовано

  • Як швидко вилікувати застуду, домашніми засобами

Схожі Статті